Strongman tréning
V dávnych časoch silákov sa sila merala jedným opakovaním, ktoré bolo dôkazom brutálnej sily. Média avšak takéto súťaže nudili, no závody silákov dokázali na ich požiadavky reagovať. Dnešné silácke súťaže majú pri svojich disciplínach zohľadnené vytrvalostné faktory. Je to iné ako v powerliftingu, kde ide o to zdvihnúť alebo zlyhať. Závody strongmanov trvajú v rozmedzí minút alebo dokonca hodín. Na strongman súťažiach ide o skĺbenie postoja, vôle, vytrvalosti a mobility s ťažkými predmetmi. Súťaž je testom atlétovej duše, keď povie po ukončení disciplíny „končím“. Keď sa prihlásite na strongman súťaž, je to pravý test vašich silových schopností a nezáleží na akej úrovni ako atlét ste.
