Report z MS
Sutazil som v piatok. Hned prvy den v utorok som spotoval sabreho. Odmakali sme vsetko jak ma byt, este sme aj odspotovali rada tomasovica, ktoremu sa tiez konecne podarilo nieco potlacit. Dobre mi padlo, ze idem az v piatok poobede, aspon som mal cas uvedomit si ze sa to naozaj blizi a moznost vnimat atmosferu niekolko dni pred vykonom. Navazil som 86,9kg.
K mojmu trojboju:
Drep: u mna najotaznejsia disciplina, tuto musim najviac zabrat.
rozcvicka po 125-1x s odpiskanou hlbkou od andyho a maxxxmata.
Sutazil som raw.
Podium:
1. pokus: 140kg bez bandazi -
good lift
2. pokus: 150kg s bandazami -
no lift, lahka, ale nepocuvol som hlbku od ruda, ktory ma aj motal - thx
3. pokus: 160kg s bandazami -
good lift, motal balthazar -thx
Bench:
Isiel som shirted v jednovrstvovej katane, ktora uz ma cosi za sebou
, ale pre zaciatocnika bola dobrou volbou.
V rozcvicovni som bez problemov polozil a dotlacil 120kg co je blizko mojho raw maxima..
Podium:
1. pokus: 130kg good lift
2. pokus: 140kg good lift - viac som na treningu nedal..
3. pokus: 150kg good lift - PRko. radost
Dead:
Isiel som zase raw, ale toto je moja naoblubenejsia disciplina, na ktoru som sa moc tesil.
Podium:
1. pokus: 180kg goodlift: technicky onicom ale lhaka vaha
2 .pokus: 200kg goodlift: toto bolo moje treningove prko, technika myslim dobra
3. pokus: 210kg no lift: nebol to pekny pokus a potiahol som to cele chrbtom, co ma na jednej aj tesi
lebo viem, ze zapojim nohy pojde viac. Bola potiahnuta az hore aj locknuta,
k spokojnosti mi to stacilo
Posledny den som robil nakladaca.
GLobalne k celym MS, boli perfektne, uzival som si to, skvela robota.
Na zaver by som chcel podakovat este ludom, ktory mi pomahali, Filipovi, za to ze okolo mna behal (jak behavam ja okolo neho
)
a celemu Barbell gymu, Matovi, Joeartovi, Andymu, Rudovi, Sanny, Cambovi, Marekovi, uz jedine TT Barbell gym
. Stojkovi za bandaze na kolena......
Bolo to obrovske a bolo to vyborne zvladnute.
